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疫期健康宅!抖音直播间,人民体育、中国瑜伽联盟开启线上教学

2020-02-21 17:05:29 来源:新众网
受新型冠状肺炎疫情的影响,"宅"成了我们绝大数人最近的生活状态。病毒虽然猖獗,但却不能阻止我们对美好生活的追求。为了丰富大家的宅家生活,许多正能量人士便借助抖音直播间的镜头,发挥自己所长开启线上课程,帮助大家在疫情期间打造健康的生活方式。

由于疫情的影响,广大学子暂时不能回归课堂学习知识。而为了丰富大家的精神文化生活,顶级学府清华大学在抖音直播间推出了"云课堂",满足了大家"在家也能上清华"的愿望。在最近的直播中,清华大学文科资深教授、俄罗斯科学院外籍院士阎学通就作为主讲嘉宾,为大家讲解了"传统安全与非传统安全的区别"。在课上,阎教授以国际社会对疫情的反应出发,讲述了国际关系的基本原理,让直播间的观众都受益匪浅。

除了精神文化需求,疫情期间的居家锻炼也成了大家关心的话题。加强体育锻炼本来是一个老生常谈的话题,但是因为严峻的疫情和居家的条件,这一次的打开方式又不同于平时。最近,人民体育就为运动爱好者们带来了"体能训练空中课堂"抖音直播课程,在线上带领大家居家做运动,课程内容具体到热身动作、核心训练、力量训练、耐力训练等多个方面,如此贴心的课程安排也受到了广大网友的点赞。

而通过抖音直播带着大家一起健身打卡的,还有中国瑜伽联盟。对于喜欢有氧运动的人而言,瑜伽不失为一种很好的居家锻炼方式。为了帮助瑜伽爱好者们丰富疫期生活,中国瑜伽联盟也于最近推出了抖音直播课,从肩颈理疗、脊柱调理等多个方面进行瑜伽教学,吸引了很多人围观。

疫情既是一次见证,也是一次考验。而我们要做到的,就是努力将不利的条件转化为积极的行动和有利的结果,这样既不会错过疫情期间难得的家居时光,又能以良好的精神面貌面对疫情给我们出的难题。相信只要我们保持一颗积极乐观的心,提高自身免疫力,一定可以早日听到战胜病毒的好消息!

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