南京肛泰中医医院：胃越撑越大，越饿越小？纯属谣言！

胃越撑越大，越饿越小？纯属谣言！

俗话说得好，人生大事，吃喝二字。说到吃饭，就不得不提咱们身体里的“食物处理工厂”——胃。关于它的传言，江湖上着实不少。今天这篇文章，咱们就来说说网上经久不衰的一条传言：胃会越撑越大，越饿越小？

先说答案：假的。

胃是一个有弹性的“布袋”，胃壁具有非常好的伸缩性。对于一个普通成年人来说，空腹时的胃容量大概是50-100ml。正常吃饱饭后，胃容量可以达到1.5L左右。吃得饱，胃会舒张；排空后，胃又会收缩回原来的形状。

之所以有“节食后胃被饿小”、“暴饮暴食后更能吃”的感觉，是生理、心理因素共同作用的结果，和胃的大小无关。以节食为例。当你感觉自己吃得越来越少，可能是大脑发出指令压抑住饥饿感，以应对这种饥荒模式。或者是因为胃长时间缺少足够的食物刺激，变得不如以前敏感。即便你吃很少的东西，胃也会更快地感到饱胀。

提醒“大胃王”们一句，可不能因为胃有伸缩性就暴饮暴食。当胃里装了太多食物，会把胃壁撑得越来越薄。这好比吹气球，经常“吹过头”，伸缩功能就不灵敏了。空腹的时候，胃壁容易松弛。想要胃壁再像以前一样有张力，那得吃下更多的食物。长此以往，胃下垂、胃无力等问题就会找上门。

“饭后松裤腰带会导致胃下垂”，那从来没系过裤腰带的人咋说？“仰卧起坐能缩小胃尺寸”？那做缩胃手术的医生纯属白忙活？网上信息真真假假，大家要仔细甄别，拿不准的健康问题问专业人士更靠谱。

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